적당량 — 고기 자체는 혈당을 거의 안 올려요. 냉면과 볶음밥이 진짜 고비예요.
1인분(고기 150g+상추쌈+된장찌개 반그릇) 기준 · 칼로리 520kcal · 탄수화물 20g · 당류 6g · 단백질 36g · 지방 32g · 혈당지수 25
분류: 외식