적당량 — 귀리 베타글루칸이 들어 흰 국수보다 혈당 곡선이 완만해요.
1그릇(350g) 기준 · 칼로리 280kcal · 탄수화물 44g · 당류 3g · 단백질 10g · 지방 5g · 혈당지수 55
분류: 빵·면