적당량 — 요거트는 좋지만 그래놀라의 조청·시럽 때문에 당이 꽤 올라가요.
1볼(250g) 기준 · 칼로리 380kcal · 탄수화물 45g · 당류 18g · 단백질 12g · 지방 16g · 혈당지수 62
분류: 밥·곡물