적당량 — 크림치즈 일부를 그릭요거트로 바꿔 단백질이 높고 당은 낮아요.
1조각(100g) 기준 · 칼로리 200kcal · 탄수화물 18g · 당류 12g · 단백질 10g · 지방 10g · 혈당지수 40
분류: 간식·디저트