적당량 — 눌러 편 보리는 조리가 빠른 대신 통보리밥보다 혈당이 조금 더 높게 올라요.
2/3공기(140g) 기준 · 칼로리 180kcal · 탄수화물 38g · 당류 0.5g · 단백질 5g · 지방 1g · 혈당지수 58
분류: 밥·곡물