적당량 — 발효 콩의 끈적한 식이섬유가 밥의 혈당 상승을 어느 정도 늦춰줘요.
1그릇(200g, 밥 130g) 기준 · 칼로리 270kcal · 탄수화물 38g · 당류 2g · 단백질 12g · 지방 6g · 혈당지수 58
분류: 밥·곡물