적당량 — 단백질이 있어 흰죽보다는 나아요 — 그래도 흡수는 빨라요.
1그릇(400g) 기준 · 칼로리 300kcal · 탄수화물 45g · 당류 1g · 단백질 18g · 지방 6g · 혈당지수 82
분류: 밥·곡물