적당량 — 며칠 조절한다고 바뀌는 수치가 아니에요. 평소대로 꾸준히가 답이에요.
1끼 평균(하루 3끼 기준) 기준 · 칼로리 460kcal · 탄수화물 45g · 당류 7g · 단백질 28g · 지방 15g · 혈당지수 52
분류: 기타