안심 — 단백질 7g에 GI가 낮아 밥에 섞으면 혈당에 도움이 돼요.
1/2컵(90g, 삶은 것) 기준 · 칼로리 105kcal · 탄수화물 18g · 당류 2g · 단백질 7g · 지방 0.5g · 혈당지수 40
분류: 밥·곡물