적당량 — 두유 단백질 덕에 물로만 끓인 죽보다는 혈당이 조금 완만해요.
1그릇(350g) 기준 · 칼로리 210kcal · 탄수화물 32g · 당류 5g · 단백질 10g · 지방 5g · 혈당지수 65
분류: 밥·곡물