적당량 — 생으로는 떫어 익혀 먹는데, 설탕 없이 조리하면 GI가 낮은 편이에요.
1개(150g) 기준 · 칼로리 86kcal · 탄수화물 23g · 당류 13g · 단백질 0.6g · 지방 0.2g · 혈당지수 35
분류: 과일