적당량 — 저칼로리지만 생물이라 임신 중엔 신선도·가열 여부가 중요해요.
1인분(100g) 기준 · 칼로리 60kcal · 탄수화물 4g · 당류 0.5g · 단백질 9g · 지방 1g · 혈당지수 0
분류: 해산물