적당량 — 렌틸을 갈아 만들지만 콩 단백질 덕에 곡물죽보다 혈당이 완만해요.
1그릇(350g) 기준 · 칼로리 210kcal · 탄수화물 28g · 당류 4g · 단백질 11g · 지방 6g · 혈당지수 40
분류: 한식·국물