적당량 — 우유와 달걀 기반이라 케이크류보다 혈당 부담이 가벼워요.
1컵(120g) 기준 · 칼로리 170kcal · 탄수화물 22g · 당류 18g · 단백질 4g · 지방 7g · 혈당지수 55
분류: 간식·디저트