적당량 — 퍽퍽한 만큼 호박고구마보다 당은 낮지만 탄수화물은 밥 수준이에요.
1/2개(100g, 찐 것) 기준 · 칼로리 130kcal · 탄수화물 30g · 당류 8g · 단백질 1.6g · 지방 0.2g · 혈당지수 68
분류: 밥·곡물