적당량 — 콩 덕분에 죽인데도 혈당이 천천히 올라 아침식으로 좋아요.
1그릇(300g) 기준 · 칼로리 210kcal · 탄수화물 30g · 당류 3g · 단백질 10g · 지방 5g · 혈당지수 45
분류: 밥·곡물