주의 — 곡물가루 중 GI가 낮은 편이지만 미숫가루처럼 물에 타면 흡수가 빨라져요.
1컵(120g) 기준 · 칼로리 400kcal · 탄수화물 84g · 당류 1g · 단백질 11g · 지방 2g · 혈당지수 40
분류: 기타