적당량 — 구운 연어가 들어가 오차즈케보다 단백질이 든든해요.
1그릇(320g) 기준 · 칼로리 280kcal · 탄수화물 45g · 당류 2g · 단백질 14g · 지방 4g · 혈당지수 69
분류: 밥·곡물