적당량 — 렌틸과 채소를 함께 끓여 국물류 중에서는 혈당 곡선이 완만한 편이에요.
1그릇(250g) 기준 · 칼로리 180kcal · 탄수화물 22g · 당류 5g · 단백질 8g · 지방 6g · 혈당지수 35
분류: 외식