적당량 — 통밀을 자갈 화덕에 구워 같은 이란 빵 중에서는 혈당이 가장 얌전한 편이에요.
1/2장(90g) 기준 · 칼로리 230kcal · 탄수화물 44g · 당류 1g · 단백질 8g · 지방 1.5g · 혈당지수 62
분류: 빵·면