적당량 — 통밀빵 + 채소·단백질 구성이면 괜찮은 한 끼예요.
1개(250g) 기준 · 칼로리 400kcal · 탄수화물 45g · 당류 8g · 단백질 22g · 지방 14g · 혈당지수 55
분류: 외식