주의 — 단백질과 철분은 좋지만 밥 양 자체가 혈당을 끌어올려요.
1그릇(350g) 기준 · 칼로리 550kcal · 탄수화물 75g · 당류 4g · 단백질 22g · 지방 17g · 혈당지수 73
분류: 밥·곡물