적당량 — 철분이 많은 소고기와 시금치를 함께 넣어 빈혈 있는 분께 맞아요.
1그릇(300g) 기준 · 칼로리 220kcal · 탄수화물 30g · 당류 2g · 단백질 14g · 지방 5g · 혈당지수 67
분류: 밥·곡물