적당량 — 우유 단백질이 있어 같은 당이어도 흡수가 완만한 편이에요.
1그릇(180g) 기준 · 칼로리 220kcal · 탄수화물 24g · 당류 18g · 단백질 8g · 지방 10g · 혈당지수 40
분류: 간식·디저트