적당량 — 참치·황새치·상어·옥돔류는 빈도를 조절하는 게 핵심이에요.
1토막(100g) 기준 · 칼로리 140kcal · 탄수화물 0g · 당류 0g · 단백질 24g · 지방 5g · 혈당지수 0
분류: 해산물