적당량 — 고대밀이라 단백질은 많지만 결국 밀이라 양 조절이 필요해요.
1/2공기(100g, 익힌 것) 기준 · 칼로리 127kcal · 탄수화물 26g · 당류 0.3g · 단백질 5.5g · 지방 0.8g · 혈당지수 55
분류: 밥·곡물