주의 — 시래기 섬유질이 있어도 퍼진 쌀 때문에 밥보다 혈당이 앞서 올라요.
1그릇(400g) 기준 · 칼로리 265kcal · 탄수화물 45g · 당류 3g · 단백질 9g · 지방 5g · 혈당지수 71
분류: 밥·곡물