적당량 — 약 없이 식사로만 조절하는 단계에서 기준으로 삼기 좋은 아침 배분이에요.
1상(340g) 기준 · 칼로리 305kcal · 탄수화물 30g · 당류 7g · 단백질 19g · 지방 11g · 혈당지수 48
분류: 기타