주의 — 한 접시로 끝나는 아침이지만 밥량이 많아 공복혈당 관리엔 부담돼요.
1접시(300g) 기준 · 칼로리 430kcal · 탄수화물 58g · 당류 4g · 단백질 12g · 지방 15g · 혈당지수 73
분류: 밥·곡물