적당량 — 좋은 지방과 단백질이 많아 아침 혈당이 비교적 안정적으로 유지돼요.
1접시(200g) 기준 · 칼로리 390kcal · 탄수화물 28g · 당류 3g · 단백질 18g · 지방 24g · 혈당지수 47
분류: 빵·면