안심 — 무가당 우유·요거트에 불린 오트 — 훌륭한 아침이에요.
1컵(250g) 기준 · 칼로리 250kcal · 탄수화물 35g · 당류 6g · 단백질 10g · 지방 8g · 혈당지수 50
분류: 밥·곡물