안심 — 흰죽 대신 오트밀죽이면 혈당 부담이 훨씬 적어요.
1그릇(300g) 기준 · 칼로리 200kcal · 탄수화물 30g · 당류 2g · 단백질 8g · 지방 5g · 혈당지수 55
분류: 밥·곡물