적당량 — 우유로 끓인 귀리죽은 든든하지만 한 그릇 탄수화물이 밥 한 공기에 가까워요.
1그릇(300g) 기준 · 칼로리 270kcal · 탄수화물 38g · 당류 12g · 단백질 12g · 지방 8g · 혈당지수 55
분류: 유제품