적당량 — 잘게 썬 채소가 많이 들어가면 혈당 곡선이 훨씬 완만해져요.
1그릇(120g) 기준 · 칼로리 200kcal · 탄수화물 30g · 당류 2g · 단백질 7g · 지방 6g · 혈당지수 68
분류: 밥·곡물