적당량 — 통율무라도 오래 끓여 풀어지면 율무밥보다 혈당이 빨리 올라갑니다.
1그릇(300g) 기준 · 칼로리 190kcal · 탄수화물 38g · 당류 1g · 단백질 5g · 지방 2g · 혈당지수 62
분류: 밥·곡물