주의 — 흰 옥수수가루를 되게 쑨 남부아프리카 주식으로 GI가 높은 편이에요.
1덩이(200g) 기준 · 칼로리 240kcal · 탄수화물 52g · 당류 0.4g · 단백질 5g · 지방 1g · 혈당지수 78
분류: 밥·곡물