적당량 — 고기와 채소가 들어가 죽 중에서는 혈당이 완만한 편이에요.
1그릇(150g) 기준 · 칼로리 145kcal · 탄수화물 22g · 당류 1.5g · 단백질 7g · 지방 3g · 혈당지수 68
분류: 밥·곡물