적당량 — 수치는 하루 총량 기준이며, 진단선에 걸친 단계에서 먼저 시도해 볼 하루예요.
하루 3끼+간식(총 1,800kcal) 기준 · 칼로리 1800kcal · 탄수화물 200g · 당류 42g · 단백질 100g · 지방 60g · 혈당지수 50
분류: 기타