적당량 — 중기부터 체중이 빨리 붙을 때 열량은 줄이고 포만감은 지키는 저녁이에요.
1상(400g) 기준 · 칼로리 320kcal · 탄수화물 30g · 당류 7g · 단백질 24g · 지방 10g · 혈당지수 47
분류: 기타