적당량 — 아직 뭘 바꿔야 할지 모를 때 가장 무난하게 시작할 수 있는 아침 구성이에요.
1상(300g) 기준 · 칼로리 300kcal · 탄수화물 32g · 당류 8g · 단백질 16g · 지방 11g · 혈당지수 53
분류: 기타