적당량 — 가스가 나온 뒤 처음 넘기는 묽은 곡물이라 소화는 편하지만 혈당은 빨리 올라요.
1그릇(300g) 기준 · 칼로리 135kcal · 탄수화물 26g · 당류 2g · 단백질 4g · 지방 1g · 혈당지수 68
분류: 밥·곡물