주의 — 고기 지방이 흡수를 늦추지만 열량이 높아 저녁엔 부담스러워요.
1그릇(400g) 기준 · 칼로리 560kcal · 탄수화물 74g · 당류 4g · 단백질 22g · 지방 20g · 혈당지수 62
분류: 밥·곡물