적당량 — 찰기가 있는 만큼 일반 현미보다 GI가 높아요.
1공기(210g) 기준 · 칼로리 310kcal · 탄수화물 66g · 당류 0.6g · 단백질 6.5g · 지방 1.8g · 혈당지수 65
분류: 밥·곡물