안심 — 통조림 참치로 간단히 끓여도 단백질이 10g 가까이 들어와요.
1그릇(350g) 기준 · 칼로리 110kcal · 탄수화물 6g · 당류 2g · 단백질 10g · 지방 5.5g · 혈당지수 20
분류: 한식·국물