적당량 — 가다랑어 캔이라면 주 1~2캔 정도가 무난한 선이에요.
1캔(100g) 기준 · 칼로리 110kcal · 탄수화물 0g · 당류 0g · 단백질 22g · 지방 2g · 혈당지수 0
분류: 해산물