적당량 — 채소와 계란이 들어가 맨 흰죽보다는 혈당이 천천히 올라요.
1그릇(350g) 기준 · 칼로리 230kcal · 탄수화물 33g · 당류 2g · 단백질 10g · 지방 6g · 혈당지수 66
분류: 밥·곡물