안심 — 불린 치아씨드가 젤처럼 감싸줘서 쌀죽과 달리 혈당이 완만해요.
1컵(250g) 기준 · 칼로리 230kcal · 탄수화물 24g · 당류 8g · 단백질 8g · 지방 12g · 혈당지수 30
분류: 밥·곡물