적당량 — 우유·요거트에 멸치·두부를 더하면 하루 목표에 가까워져요.
1회(250g) 기준 · 칼로리 200kcal · 탄수화물 16g · 당류 12g · 단백질 15g · 지방 8g · 혈당지수 35
분류: 기타