적당량 — 케일 섬유가 갈리면서 잘게 부서져 당 흡수를 늦추는 힘이 약해져요.
1잔(300ml) 기준 · 칼로리 165kcal · 탄수화물 30g · 당류 16g · 단백질 5g · 지방 2g · 혈당지수 55
분류: 음료