적당량 — 당은 거의 없지만 유지방 덩어리라 한 큰술로 끝내는 게 좋아요.
1큰술(15g) 기준 · 칼로리 85kcal · 탄수화물 0.4g · 당류 0.4g · 단백질 0.3g · 지방 9g · 혈당지수 10
분류: 유제품